Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
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Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind eine köstliche und gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Diese einfach zuzubereitenden Kartoffeln sind knusprig außen und wunderbar weich innen, serviert mit einem frischen, würzigen Kräuterquark.
Ofenkartoffeln sind ein Klassiker in der deutschen Küche. Mit einem cremigen Kräuterquark serviert, werden sie zu einem perfekten Gericht für gesellige Abende oder ein einfaches Mittagessen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Knusprige Kartoffeln mit einer aromatischen Kräutermischung
- Schnell und einfach zuzubereiten
- Ideal für jede Gelegenheit, vom Abendessen bis zur Grillparty
Die perfekte Beilage für jede Gelegenheit
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind nicht nur eine schmackhafte Hauptspeise, sondern auch eine hervorragende Beilage zu vielen Gerichten. Sie passen perfekt zu Fleischgerichten, Fisch oder sogar zu einer bunten Gemüseplatte. Die Kombination aus knusprigen Kartoffeln und cremigem Kräuterquark sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis, das sowohl bei Familienessen als auch bei festlichen Anlässen begeistert.
Dank ihrer Vielseitigkeit können Ofenkartoffeln auf verschiedene Arten serviert werden. Ob als Snack, Beilage oder Hauptgericht – sie sind immer eine gute Wahl. Der Kräuterquark verleiht den Kartoffeln eine frische Note, die besonders im Sommer hervorragend ankommt. Ihre Gäste werden von diesem einfachen, aber raffinierten Gericht begeistert sein.
Gesunde Zutaten für ein nährstoffreiches Gericht
Die Zutaten für Ofenkartoffeln und Kräuterquark sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Festkochende Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die für unsere Gesundheit wichtig sind. Sie enthalten unter anderem Kalium, das zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt, und Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
Der Kräuterquark auf Basis von Quark und Joghurt ist eine hervorragende Proteinquelle und enthält probiotische Kulturen, die gut für die Verdauung sind. Frische Kräuter bringen nicht nur Geschmack, sondern auch zusätzliche Nährstoffe in das Gericht. So vereinen Ofenkartoffeln mit Kräuterquark Genuss und Gesundheit auf köstliche Weise.
Tipps für die Zubereitung
Um die besten Ofenkartoffeln zuzubereiten, ist es wichtig, die Kartoffeln vor dem Backen gut vorzubereiten. Das Einstechen mit einer Gabel sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit entweichen kann, was zu einer knusprigen Haut führt. Achten Sie darauf, die Kartoffeln gleichmäßig zu würzen, damit jeder Bissen voll von Geschmack ist.
Ein weiterer Tipp ist, die Kartoffeln in gleichmäßige Stücke zu schneiden, wenn Sie eine Variation wünschen. Dadurch verkürzt sich die Garzeit. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihre persönliche Note zu finden. Ob mit Chili für eine scharfe Variante oder mit mediterranen Kräutern für ein südländisches Flair – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Zutaten für Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
Für die Ofenkartoffeln
- 1 kg festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian)
Für den Kräuterquark
- 250 g Quark
- 100 g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie)
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Bereiten Sie die Zutaten vor und genießen Sie die köstlichen Ofenkartoffeln mit dem frischen Kräuterquark.
Zubereitung
Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln gründlich waschen, mit einer Gabel einstechen und in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischen Kräutern vermengen.
Ofenkartoffeln backen
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und etwa 40 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Kräuterquark zubereiten
Während die Kartoffeln backen, den Quark mit Joghurt, gehackten Kräutern, gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen. Gut umrühren und abschmecken.
Die fertig gebackenen Kartoffeln mit dem Kräuterquark servieren und genießen!
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Kartoffeln mit etwas Käse bestreuen, bevor Sie sie in den Ofen geben.
Häufige Fragen
Wie lange kann ich die übrig gebliebenen Ofenkartoffeln aufbewahren? Übrig gebliebene Ofenkartoffeln können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Erwärmen Sie sie einfach im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.
Kann ich den Kräuterquark variieren? Ja, der Kräuterquark lässt sich wunderbar anpassen. Fügen Sie zum Beispiel Feta-Käse hinzu, um eine würzige Note zu erhalten, oder mischen Sie verschiedene Kräuter wie Dill oder Basilikum für einen neuen Geschmack.
Serviervorschläge
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark lassen sich hervorragend mit einem einfachen grünen Salat kombinieren. Ein leichtes Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl rundet das Gericht ab und sorgt für eine frische Note. Auch gegrilltes Gemüse oder eine Tomatensalsa passen wunderbar dazu.
Für ein rustikales Dinner können Sie die Ofenkartoffeln zusammen mit einem saftigen Steak oder einem Lachsfilet servieren. So entsteht eine harmonische Kombination aus verschiedenen Texturen und Aromen, die Ihre Gäste begeistern wird.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Kartoffeln auch mit anderen Kräutern zubereiten?
Ja, Sie können jede Art von frischen Kräutern verwenden, die Sie mögen, wie Basilikum oder Dill.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Die Reste können im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich den Kräuterquark auch vegan zubereiten?
Ja, verwenden Sie einfach pflanzliche Alternativen für Quark und Joghurt.
→ Sind die Ofenkartoffeln auch für eine glutenfreie Ernährung geeignet?
Ja, dieses Rezept ist glutenfrei, da es nur Kartoffeln und frische Zutaten enthält.
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind eine köstliche und gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Diese einfach zuzubereitenden Kartoffeln sind knusprig außen und wunderbar weich innen, serviert mit einem frischen, würzigen Kräuterquark.
Erstellt von: Wiebke Martens
Rezeptart: Wohlfühlküche pur
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Ofenkartoffeln
- 1 kg festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian)
Für den Kräuterquark
- 250 g Quark
- 100 g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie)
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die Kartoffeln gründlich waschen, mit einer Gabel einstechen und in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischen Kräutern vermengen.
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und etwa 40 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Während die Kartoffeln backen, den Quark mit Joghurt, gehackten Kräutern, gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen. Gut umrühren und abschmecken.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Kartoffeln mit etwas Käse bestreuen, bevor Sie sie in den Ofen geben.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 400 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 5mg
- Sodium: 150mg
- Total Carbohydrates: 60g
- Dietary Fiber: 6g
- Sugars: 2g
- Protein: 10g