Gegrillte Süßkartoffeln

Hervorgehoben unter: Frisch zubereitet

Ich liebe es, Süßkartoffeln zu grillen, besonders wenn die Grillsaison beginnt. Der leicht süße Geschmack dieser Knolle harmoniert perfekt mit dem rauchigen Aroma, das beim Grillen entsteht. In nur wenigen Minuten kann man ein köstliches und gesundes Gericht zaubern, das sowohl als Beilage als auch als Hauptspeise dient. Durch die richtige Würzung und das Anbraten auf dem Grill werden sie besonders aromatisch. Hier teile ich mit euch mein Lieblingsrezept.

Wiebke Martens

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Wiebke Martens

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T03:45:35.902Z

Als ich zum ersten Mal gegrillte Süßkartoffeln probierte, war ich sofort begeistert von ihrem Geschmack und der Konsistenz. Diese aromatischen Stücke sind nicht nur lecker, sondern auch sehr nahrhaft. Durch das Grillen erhalten sie eine köstliche karamellisierte Oberfläche, die den gesamten Geschmack intensiviert.

Ein Tipp, den ich gerne weitergebe, ist die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen. Ich mag es, sie mit Rosmarin und Paprikapulver zu würzen, um den natürlichen Geschmack der Süßkartoffeln zu unterstreichen. Damit wird jede Grillrunde ein Genuss!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Intensiver, süßer Geschmack mit rauchigen Aromen
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für Grillpartys
  • Gesunde und nahrhafte Beilage oder Hauptgericht

Der richtige Grill für optimale Ergebnisse

Für das Grillen von Süßkartoffeln ist ein Grill mit direkter Hitze ideal. Egal ob Holzkohle- oder Gasgrill, die Temperaturen sollten zwischen 180 und 200 Grad Celsius liegen. Wenn du einen Holzkohlegrill verwendest, achte darauf, dass die Kohlen gleichmäßig glühen und eine schöne, gleichmäßige Hitze erzeugen. Dies sorgt dafür, dass die Süßkartoffeln außen eine tolle Röstaroma bekommen und innen weich bleiben.

Ein Grillkorb oder eine Grillplatte kann hilfreich sein, um kleinere Stücke zu transportieren und ein Anhaften an den Grillrippen zu verhindern. Außerdem kannst du die Süßkartoffeln so einfacher wenden. Wenn du auf die Grilloberfläche direkt legst, achte darauf, die Stücke gut einzufetten, um ein Festkleben zu vermeiden.

Variationen für jeden Geschmack

Du kannst die Würzmischung nach deinem Geschmack variieren. Anstelle von Paprikapulver könntest du geräuchertes Paprikapulver verwenden, welches den rauchigen Geschmack noch verstärkt. Für etwas Schärfe kannst du eine Prise Cayennepfeffer oder Chili hinzufügen. Die Kombination von Süßkartoffeln mit einem Hauch von Zimt oder Muskatnuss kann die Süße noch mehr hervorheben und eine interessante Geschmacksrichtung bieten.

Für eine mediterrane Note könntest du zusätzlich Feta-Käse über die warmen Süßkartoffeln bröckeln oder sie mit Oliven und getrockneten Tomaten garnieren. Dies macht das Gericht nicht nur schmackhafter, sondern sorgt auch für eine hübsche Präsentation. Probiere auch, die Süßkartoffeln mit einer Joghurt-Knoblauch-Sauce zu servieren, die einen erfrischenden Kontrast zur Süße bietet.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Wenn du die Süßkartoffeln nicht sofort servieren möchtest, kannst du die übrig gebliebenen Stücke in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage lang aufbewahren. Sie sollten jedoch vollständig abgekühlt sein, bevor du sie lagerst, um Kondenswasser und somit das Verweichen zu vermeiden. Für die optimale Konsistenz beim Wiedererwärmen empfehle ich, sie im Ofen bei 180 Grad Celsius aufzuwärmen, damit sie wieder knusprig werden.

Falls du die Süßkartoffeln für Laterne-Gerichte nutzen möchtest, kannst du sie auch einfrieren. Stelle sicher, dass du sie in luftdichte Beutel portionierst, um Gefrierbrand zu vermeiden. Zum Auftauen legst du sie einfach über Nacht in den Kühlschrank und erhitzt sie dann nach Belieben. So hast du immer ein schnelles und schmackhaftes Gericht griffbereit.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für die gegrillten Süßkartoffeln:

Zutaten

  • 4 große Süßkartoffeln
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • Frische Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian)

Stelle sicher, dass die Süßkartoffeln frisch und unbeschädigt sind, um das beste Aroma zu erzielen.

Sekundäres Bild

Zubereitung

Folge diesen Schritten zur Zubereitung:

Vorbereiten der Süßkartoffeln

Die Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Scheiben oder Würfel schneiden. In einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Grillen

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Die Süßkartoffeln auf das Grillrost legen und ca. 15 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind. Gelegentlich wenden, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Fertigstellen

Die gegrillten Süßkartoffeln vom Grill nehmen und mit frischen Kräutern bestreuen. Warm servieren und genießen!

Für eine noch intensivere Geschmacksnote kannst du die Süßkartoffeln kurz mit einem Grilldeckel abdecken.

Profi-Tipps

  • Um die Süßkartoffeln gleichmäßig zu garen, achte darauf, dass die Stücke eine ähnliche Größe haben.

Die perfekte Textur erreichen

Um sicherzustellen, dass deine Süßkartoffeln die perfekte Textur haben, ist es wichtig, sie in gleichmäßige Stücke zu schneiden. So garen sie alle gleichmäßig. Ideal sind ca. 1,5 cm dicke Scheiben oder Würfel. Dies sorgt dafür, dass die Außenseiten schön karamellisieren, während das Innere weich und zart bleibt. Achte darauf, sie nicht zu viel zu grillen, da sie sonst austrocknen können.

Eine gute indirekte Grillmethode kann auch hilfreich sein, besonders wenn der Grill sehr heiß ist. Platziere die Süßkartoffeln an einer weniger warmen Stelle und lasse sie dort etwas länger garen. Plane etwa 15-20 Minuten ein, je nach Dicke und Größe der Stücke, wobei du sie regelmäßig drehst für eine gleichmäßige Bräunung.

Serviervorschläge

Die gegrillten Süßkartoffeln eignen sich hervorragend als Beilage zu Grillgerichten wie Hähnchen oder Fisch. Du kannst sie auch als Hauptgericht genießen, indem du sie mit einem frischen Salat kombinierst, um eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Für ein komplettes Gericht empfehle ich, sie mit Quinoa oder Couscous zu servieren, um zusätzliche Proteine zu integrieren.

Für eine festliche Präsentation kannst du die gegrillten Süßkartoffeln auf einer großen Servierplatte anrichten und mit frischen Kräutern garnieren. Ein Spritzer Zitronensaft oder Balsamico-Glasur darüber hebt die Aromen der Süßkartoffeln hervor und verleiht dem Gericht einen ansprechenden Glanz.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich Süßkartoffeln auch im Ofen zubereiten?

Ja, du kannst die gewürzten Süßkartoffeln im Ofen bei 200 Grad Celsius etwa 25-30 Minuten backen.

→ Sind Süßkartoffeln gesund?

Ja, sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und eine gesunde Kohlenhydratquelle.

→ Kann ich die Zutaten variieren?

Definitiv! Du kannst verschiedene Gewürze und Kräuter verwenden, um den Geschmack anzupassen.

→ Wie bewahre ich übrig gebliebene gegrillte Süßkartoffeln auf?

Lager sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage.

Gegrillte Süßkartoffeln

Ich liebe es, Süßkartoffeln zu grillen, besonders wenn die Grillsaison beginnt. Der leicht süße Geschmack dieser Knolle harmoniert perfekt mit dem rauchigen Aroma, das beim Grillen entsteht. In nur wenigen Minuten kann man ein köstliches und gesundes Gericht zaubern, das sowohl als Beilage als auch als Hauptspeise dient. Durch die richtige Würzung und das Anbraten auf dem Grill werden sie besonders aromatisch. Hier teile ich mit euch mein Lieblingsrezept.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Wiebke Martens

Rezeptart: Frisch zubereitet

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 große Süßkartoffeln
  2. 2 Esslöffel Olivenöl
  3. 1 Teelöffel Paprikapulver
  4. 1 Teelöffel Meersalz
  5. 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  6. Frische Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian)

Anweisungen

Schritt 01

Die Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Scheiben oder Würfel schneiden. In einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 02

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Die Süßkartoffeln auf das Grillrost legen und ca. 15 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind. Gelegentlich wenden, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Schritt 03

Die gegrillten Süßkartoffeln vom Grill nehmen und mit frischen Kräutern bestreuen. Warm servieren und genießen!

Zusätzliche Tipps

  1. Um die Süßkartoffeln gleichmäßig zu garen, achte darauf, dass die Stücke eine ähnliche Größe haben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 380mg
  • Total Carbohydrates: 34g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 4g